Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1846 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 100,96g | Carb: 203,73g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Gallo Riso Blond, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Patate, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
vita 102 - fianchi 114
massa magra 60.6% - massa grassa 39.4% - acqua 44.4%
09 giu 16 da utente: linawolfy
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Storia del Peso di linawolfy
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