Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1564 kcal
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Gras: 16,41g | Prot: 55,34g | Carb: 270,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Mela, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Riso. Cena: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Santa Rosa Marmellata Fragole, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca), Arance. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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