Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 102,80g | Carb: 184,40g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Pranzo: Anguria, Calamari Fritti, Pasta alla Carbonara. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pascoli Italiani Mozzarella Light. Snacks/Altro: Anguria, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Guidare - 30 minuti, videogame - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore e 23 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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