Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2016
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 110,85g | Prot: 63,85g | Carb: 126,54g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Conad Insalata Classica, Salsiccia di Maiale, Melanzana Fritta in Pastella, Heineken Birra. Cena: Mela, Pomodori, Salsiccia di Maiale, Melanzana Fritta in Pastella, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Golia Activ Plus. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
televisione - 2 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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