Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2269 kcal
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Gras: 157,79g | Prot: 166,48g | Carb: 47,19g.
Colazione: Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Cebollas Rojas, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Muslo de Pollo, Sólo Carne, Cocido (USDA)(05074). Pranzo: Solomillo de Res, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Corte 0 Cm de Grasa (Select), a la Plancha (USDA)(13444), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Cena: Aceite de Oliva (USDA)(04053), Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Solomillo de Res, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Corte 0 Cm de Grasa (Select), a la Plancha (USDA)(13444). Snacks/Altro: Aceite de Hígado de Bacalao (USDA)(04589), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Casino Chocolat Noir 85%, Chocolate 100% (USDA)(19078). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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