Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 88,14g | Prot: 81,60g | Carb: 111,36g.
Colazione: Арахис, Нектарины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кефир 2,5%. Cena: Оливковое Масло, Арахис, Байкальский Творог 2%. Snacks/Altro: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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