Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 92,16g | Carb: 80,78g.
Colazione: Морковный Торт, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Семена Льна, Мистраль Зеленая Гречка. Pranzo: Магнит Винегрет Овощной, Сырный Суп, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Мясо Кролика, Salatino Сыр Моцарелла, Меридиан Креветки в Рассоле. Di più...
|
|
2601 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|