Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 42,07g | Carb: 201,33g.
Colazione: Latte Intero, Ciambellone, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Pane Comune, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Ciambellone, Nutella Nutella, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Scooter - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 21 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Giardinaggio - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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