Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 72,40g | Prot: 111,62g | Carb: 139,02g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Yamamoto Yamamoto Vaniglia Iso-Fuji, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato. Pranzo: Focaccia, Insalata Mista Verde, Coop Mozzarella, Prosciutto Crudo. Cena: Panini, McDonald's Salsa Mayonese, Insalata Mista Verde, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Sauna - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magifu
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