Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 67,49g | Carb: 195,14g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Ciliegie, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Prosciutto Crudo, Selex Ceci in Scatola, Montana Jambonet, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Latte Scremato. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 3 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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