Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2016
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 37,90g | Prot: 187,18g | Carb: 180,38g.
Colazione: Nutella Nutella, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Snacks/Altro: Galletas de Trigo Integral, Canela, Hacendado Sacarina Líquida, Crossgen Beef Protein, Hacendado Mermelada Fresa Light, Yosoy Bebida de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Gelatina Neutra, Clara de Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|