Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2016
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 27,87g | Prot: 83,86g | Carb: 166,19g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Дикси Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Кофе с Молоком. Pranzo: Оливковое Масло, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь. Cena: Абрикосы, Дикси Творог 1%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Абрикосы, Сливы, Диетическая Творожная Запеканка, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|