Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2016
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1630 kcal
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Gras: 62,74g | Prot: 62,09g | Carb: 211,28g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Zucchine, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker non Salati, Pere. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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