Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 89,42g | Prot: 79,52g | Carb: 222,87g.
Colazione: Minute Maid 100% Apple Juice, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Bagel. Pranzo: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Evangeline Maid Giant Bread. Cena: 2% Fat Milk, Home Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Chocolate Chip Cookie, Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Bananas. Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Step (Stepper) - 24 minuti, Ellittica - 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 32 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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