Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 23,20g | Prot: 15,15g | Carb: 104,95g.
Colazione: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай. Pranzo: Чай, Песочное Печенье, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Картофель Отварной, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Кефир 1%. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lera956
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