Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 22,51g | Prot: 40,99g | Carb: 156,39g.
Colazione: Noci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Pranzo: Pere. Cena: Succo di Pomodoro, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote, ConBio Bistecca di Lupino, Cicoria. Snacks/Altro: Haribo Cocobat. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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