Diario di chichi71, 22 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
58,3 kg Perso fino ad ora: 6,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

945 kcal Gras: 22,51g | Prot: 40,99g | Carb: 156,39g.   Colazione: Noci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Pranzo: Pere. Cena: Succo di Pomodoro, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote, ConBio Bistecca di Lupino, Cicoria. Snacks/Altro: Haribo Cocobat. Di più...
1488 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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