Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 102,12g | Carb: 104,50g.
Colazione: Арахис, Божья Коровка Творог 9%, Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Pranzo: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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