Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 94,95g | Carb: 187,19g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Anguria, Salmone Affumicato, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Pere, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|