Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 110,76g | Carb: 68,21g.
Colazione: Boiled Egg, Bananas, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Pranzo: Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Cena: Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Altro: Egg. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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