Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 46,92g | Carb: 213,51g.
Colazione: Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele. Pranzo: Pesche, Melone, Pane Comune, Conad Fagioli e Tonno. Cena: Ciambellone, Nutella Nutella, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cappuccino senza Grassi. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 51 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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