Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 78,32g | Prot: 75,21g | Carb: 32,12g.
Colazione: Great Value Green Olives with Pimento, Peloponnese Kalamata Olives, La Quercia Pancetta Americana. Pranzo: tendergreens marinated steak, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked), Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Bananas. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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