Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 72,85g | Prot: 42,05g | Carb: 178,71g.
Colazione: Ciambellone, Cappuccino, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Olive Nere, Pesche, Pane Comune, Rio Mare Piselli e Tonno. Cena: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi, Baroni Wafers al Cacao, Campiello Gran Chicco ai Cereali. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 24 minuti, Scooter - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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