Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 29,54g | Prot: 57,35g | Carb: 219,48g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Pranzo: Peperoncino Verde, Pomodori, Alici, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Vino Rosso da Tavola, Lasagne senza Carne con Verdure, Noci, Caffè (dalla Moca). Cena: Birra Leggera, Aglio Cotto, Cuori di Carciofo Sott'olio, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Baccalà. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Scooter - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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