Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 49,52g | Carb: 253,95g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Pasta di Mandorle, Caffè (dalla Moca), Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodori, Heineken Birra, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate, Aglio Cotto. Snacks/Altro: Albicocche, Ciliegie. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Scooter - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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