Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 38,45g | Carb: 142,54g.
Colazione: Caffè Espresso, Cappuccino, Bombolone alla Crema. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Fichi, Susine, Albicocche, Delicius Acciughe Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Pane Comune. Cena: Misura Cornetto alla Ciliegia, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 34 minuti, Leggere - 25 minuti, Shopping - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 34 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 7 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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