Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 76,40g | Carb: 221,11g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Verde Amore Cotoletta, Mele Fuji, Conad Lasagne al Ragù di Carne. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Heinz Ketchup, Anguria, Land Ciliegine di Mozzarella. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Perfetti Mentos, Algida Liuk. Di più...
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2809 kcal
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Esercizio:
televisione - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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