Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2751 kcal
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Gras: 130,02g | Prot: 77,31g | Carb: 276,33g.
Colazione: Colussi Granturchese, Caffè (Espresso). Pranzo: Ecor Semi di Zucca Tostati, Mandorle, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Fichi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mulino Bianco Panbauletto al Grano Duro, Findus Veggie Burger, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Pesca, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Findus Merluzzo Gratinato, Mulino Bianco Panbauletto al Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Varia Gusto Salatini Assortiti, Birra Normale. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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