Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 72,68g | Carb: 124,45g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Susine, Pomodori, Mortadella, Formaggio Fresco Morbido, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Susine, Formaggio Fresco Morbido, Insalata Russa, Athena Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Perfetti Mentos, Moretti Birra 4,6%. Di più...
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2535 kcal
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Esercizio:
videogame - 1 ora, televisione - 2 ore, Riposare - 6 ore e 24 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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