Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 79,87g | Prot: 86,35g | Carb: 114,26g.
Colazione: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Леаус Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Fruttis Йогурт 8%, Лито Отруби Лимонные. Di più...
|
|
1446 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|