Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 34,77g | Prot: 51,79g | Carb: 222,52g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Noci, Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Salmone Affumicato, Vino Rosso da Tavola. Cena: Prugne, Albicocche, Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Banana, Spumante, Confetti. Di più...
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3237 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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