Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 44,73g | Carb: 165,27g.
Colazione: Ciambellone, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Caffè Espresso, Cappuccino. Pranzo: Susine, Albicocche, Zucchine Ripiene, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Cappuccino senza Grassi. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Shopping - 10 minuti, Stare in piedi - 53 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 26 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Giardinaggio - 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 2 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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