Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 64,70g | Prot: 180,66g | Carb: 181,51g.
Colazione: Lauki Leche Entera, Mercadona Copos de Avena, Huevo, Pascual Clara Líquida Pasteurizada. Pranzo: Sandía, Gallina Blanca Tallarines a la Carbonara, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Brócoli, Mercadona Hamburguesa Pavopollo. Snacks/Altro: Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Impact Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Aminostar Aminoácidos, Quamtrax Glutamina, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, DIA Jamón Cocido Braseado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di javivl82
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