Diario di DemNat, 30 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
70 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1423 kcal Gras: 66,29g | Prot: 55,60g | Carb: 153,76g.   Colazione: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Pranzo: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Помидоры, Омлет или Яичница. Cena: Дыня. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
2808 kcal Esercizio: Escursionismo - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di DemNat


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.