Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 68,30g | Prot: 73,05g | Carb: 239,14g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Pranzo: Anguria, Sprite Sprite, Burro, Salsiccia di Maiale, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Anguria, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Calvé Ketchup, Pomodori, Tre Mulini Pane per Hamburger. Snacks/Altro: Anguria, Perfetti Mentos, Algida Liuk. Di più...
|
|
2509 kcal
|
Esercizio:
televisione - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 21 minuti, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 39 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di marco7x
|