Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 110,81g | Prot: 69,77g | Carb: 90,88g.
Pranzo: Salsiccia di Maiale, Coop Grissini Torinesi, Provolone, Anguria, Moretti Birra 4,6%. Cena: Coop Grissini Torinesi, Salsiccia di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Anguria, Uovo. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Anguria, Perfetti Mentos. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, televisione - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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