|
Мой весовой максимум... 😭 сегодня снова праздник, завтра хоть на весы не вставай... 😁👈🏽 ну, а после, начинается жесткач! 💪🏽
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
507 kcal
|
Gras: 10,75g | Prot: 20,73g | Carb: 91,63g.
Colazione: Корица, Вятушка Творог 9%, Чернослив, Сливы, Чай. Pranzo: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|