Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 78,48g | Prot: 66,63g | Carb: 264,80g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Pranzo: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Spaghetti, Mela, Salsiccia di Maiale. Cena: Coop Focaccia Farcita. Snacks/Altro: Albicocche, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Mele Fuji, Muller Crema di Yogurt Bianco, Albicocche, Gatorade Gatorade. Di più...
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3126 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, Riposare - 6 ore e 23 minuti, Palestra - 1 ora, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore e 7 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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