Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 78,59g | Carb: 207,39g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Pranzo: Albicocche, Petto di Pollo, Orata, Riso al Sugo. Cena: Heinz Ketchup, Cetriolo (senza Buccia), Panini, Santa Lucia Mozzarella, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Susine, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Di più...
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2779 kcal
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Esercizio:
videogame - 1 ora, televisione - 1 ora, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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