|
Хрен мне вчера, а не жим 40 кг. Потому что этот... человек, тренер, про меня ЗАБЫЛ! Поделала с горя легкую трень, жмем завтра.
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 45,28g | Prot: 90,79g | Carb: 139,68g.
Colazione: Гречка Отварная, Рис Вареный, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Сыр Чеддер, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Говядина Отварная, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Карат Сыр Домашний 4%, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Нахуй такого тренера, если он про Вас не помнит, может?
06 lug 16 da utente: hardworking7
|
Неее, он у меня хороший в целом. Прям не похоже на него, он и на 3 минуты не опаздывает никогда. Чето переклинило его вчера, видимо.
06 lug 16 da utente: ReginaMariya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|