Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2016
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 74,25g | Carb: 77,45g.
Colazione: Dim Sum Steamed Pork Ribs with Black Bean Sauce, Dim Sum Shrimp Dumplings, Beef Stir Fry, White Rice. Pranzo: Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone, Cuties Clementines, Boiled Egg. Cena: Best of All Tamari Almonds. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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