Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 98,12g | Prot: 55,97g | Carb: 244,46g.
Colazione: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Ecor Semi di Zucca Tostati, Anguria, Pesca Noce, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Frosta Bastoncini di Verdure. Cena: Pane Comune, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Pesca Noce, Insalata di Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Grana Padano Grana Padano, Insalata di Spinaci, ConBio Burger Quinoa e Zucchine, Knorr Passato Patate e Carote. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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