Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 82,00g | Carb: 165,27g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Pranzo: Mele Fuji, Cetriolo (senza Buccia), Aia Hamburger di Puro Suino, Maionese Light, Mozzarella. Cena: Pane Carasau, Uovo Fritto, Athena Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Fanta Aranciata, Pane Carasau, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Perfetti Mentos. Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, televisione - 2 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Guidare - 30 minuti, Leggere - 5 ore, Dormire - 7 ore, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 20 minuti, videogame - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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