Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1466 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 77,93g | Carb: 206,77g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Gala Apples, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Pork Roast (Lean Only Eaten), Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Cena: Hovis Wholemeal Bread Medium, Nando's Ratatouille, Southern Fried Fillets, Colman's Apple Sauce. Snacks/Altro: McVitie's Dark Choc Digestive, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di heidij123
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