Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 166,16g | Prot: 146,89g | Carb: 35,22g.
Colazione: Bbq Rub, Aceite de Oliva (USDA)(04053), Tomate Verde, Crudo (USDA)(11527), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Bbq Rub, Pierna Trasera de Cerdo (Shank Half), Fresca, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10017), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Jengibre, Crudo (USDA)(11216, Ajo (USDA)(11215), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282). Pranzo: Escolares (Pescado), Atlántico, Cocinado, Calor Seco (USDA), Champiñones, Crudos (USDA)(11260), Aceite de Coco (USDA)(04047), Cebolla en Polvo (USDA)(02026), Ajo en Polvo (USDA)(02020), Habichuelas, Crudas (USDA)(11052). Cena: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Hongos Portobello, Crudos (USDA)(11265), Chunchulla (Slism), Espalda de Pollo, Carne y Piel, Rostizada (USDA)(05051), Espalda de Pavo, de Ave Completa, Sólo Carne, Rostizada (USDA)(05216). Snacks/Altro: Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Nueces de Macadamia, Casino Chocolat Noir 85%, Aceite de Hígado de Bacalao (USDA)(04589). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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