|
нет смайлика ))) внешне стала гораздо веселее смотреться! Завтра начну есть белки- Уря!
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 30,83g | Prot: 35,45g | Carb: 124,02g.
Pranzo: Редис, Хлеб, Суп Грибной, Вермишель. Cena: Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Грейпфрут, Простые Хлебные Палочки, Лимонный Сок, Мёд, Вода. Di più...
|
|
2129 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Giardinaggio - 1 ora e 15 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 12 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|