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Empiezo otra vez....después de unas semanas en las que no me he controlado, aunque podría ser mas grave, porque el atiborre de helados, dulces etc no ha tenido nombre....a ver si me centro.
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 96,16g | Carb: 127,46g.
Colazione: Philadelphia Queso para Untar, Bimbo Pan de Molde, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Cena: El Caserío Lonchas de Queso, Reina Gelatina Sabor Fresa, Cidacos Pimientos del Piquillo, Filete de Ternera, Gazpacho. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Eso es Sylvia! Vuelta al "trabajo". Nada más -- y nada menos! :-)
12 lug 16 da utente: EvaSieteTres
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Gracias Eva ;-)
Espero que para agosto que tengo las vacaciones haya bajado, aunque solo sea para no privarme de nada mientras duren.... Luego volveremos a la normalidad, pero es que sin caprichos no son vacaciones. :-)
12 lug 16 da utente: Sylvia145
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Storia del Peso di Sylvia145
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