Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 60,73g | Prot: 53,08g | Carb: 196,23g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Pranzo: Ananas, Cuori di Carciofo Sott'olio, Merivio Crescenza, Pasta al Ragù. Cena: Pane Bianco, Mortadella, Osella Robiola, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Primo Prato Caciotta. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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