Diario di chichi71, 15 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
57,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

734 kcal Gras: 29,72g | Prot: 54,98g | Carb: 68,08g.   Colazione: Mandorle, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pompelmo, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Verdure in Padella, Coop Giardiniera, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Mandorle. Di più...
1863 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, TRX - 25 minuti, Acquagym - 40 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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