Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 42,98g | Prot: 208,67g | Carb: 343,60g.
Colazione: Ok Brio Fiocchi d'avena, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Halibut, Probios Spaghetti Kamut Probios, Noci, Tabelle Inran Asparagi di Serra INRAN. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Tabelle Inran Bieta Cruda INRAN, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Mandorle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Basmati Integrale, Gilli Pane al Farro, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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