|
На ночь выпила молока с медом 200 гр. Вес с утра стабилен! Но пришли ко мне монстры, а с ними я ем все, что не приколочено....сегодня не айс
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 19,81g | Prot: 29,33g | Carb: 139,62g.
Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лапша из Цельной Пшеницы, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Cena: SPAR Салат "Рататуй", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|